O despertador toca e você sente dor de cabeça ao levantar, já nas primeiras horas do dia. Se identificou com essa situação? Já viveu isso? Saiba que esse problema é bem comum, e pode estar ligado a várias disfunções do corpo que se escondem no dia a dia.
Desde a forma em que deitamos na cama até mesmo questões emocionais estão relacionadas a esse incômodo matutino, que pode prejudicar bastante a rotina. Mas eu já adianto: a osteopatia é uma aliada no combate a todos esses fatores.
1ª: Problemas de respiração
Quem sofre com problemas de inflamação nas vias nasais ou mesmo com apneia do sono (quando a pessoa pára de respirar durante a noite) geralmente é mais suscetível a essa cefaleia ao acordar.
O grande complicador é que nos dois casos, a quantidade de oxigênio que entra no organismo diminui.
2ª: Problemas posturais
Quando a pessoa já sofre com problemas de postura e acaba ficando em posições inadequadas ao sentar e fazer as tarefas do dia a dia, o reflexo pode vir na hora do sono.
Além disso, é muito comum pessoas dormirem em posições que não permitam uma movimentação adequada do corpo, causando tensão muscular, problema de circulação e até mesmo dor no pescoço.
3ª: Disfunções no maxilar
Sofrer com alguma disfunção no maxilar ou ter quadros de bruxismo (ranger os dentes ao dormir) também afeta bastante o corpo, refletindo em dores de cabeça já na hora de acordar.
4ª: Uso de medicamentos
O uso de muitos medicamentos pode ser responsável por dores de cabeça intensas, principalmente ao acordar.
A maior preocupação é quando eles são utilizados de forma indiscriminada, sem a orientação de um profissional. Em muitos casos, alguns problemas de saúde poderiam ser amenizados com terapias naturais, diminuindo o consumo de remédios.
5ª: Estresse e ansiedade
A questão emocional pode ser o estopim de muitas dores. Estresse e ansiedade acabam se refletindo em diversos sintomas pelo corpo, construindo um ciclo difícil de ser combatido sem o tratamento adequado.
A gente aproveita para falar aqui sobre os estímulos antes da hora de dormir. Se você fica muito tempo ao celular, exposto a conteúdos que te causem tensão, preocupação ou sentimentos ruins, tente mudar esse hábito. Assim vai conseguir um sono menos agitado.
Osteopata em Londrina trata dor de cabeça ao levantar
Como você pôde conferir neste artigo, a dor de cabeça ao levantar da cama está ligada a uma série de disfunções enfrentadas pelo organismo, que precisam ser investigadas e tratadas. A osteopatia vem conseguindo bons resultados no combate a este problema.
Por ser uma terapia manual que busca reequilibrar as funções do corpo, todos esses possíveis transtornos vão ser investigados pelo osteopata e depois, por meio de toques, o organismo será estimulado a retomar sua estabilidade.
No caso da postura, ele vai te ajudar a conseguir liberar as compressões que prejudicam o encaixe correto da coluna, por exemplo. No caso do maxilar, vai estimular as regiões mais sensíveis para que elas alcancem o relaxamento. E assim por diante… Até o equilíbrio de todo o organismo.
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